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"Dans ma bull'ette" journal

Vous vous sentez fatigué.e, démotivé.e, peut-être même déprimé.e.

Vous n'arrivez pas à prendre du temps pour vous.

Vous souhaitez perdre des kilos, mais ceux-ci ont l'air de s'accrocher.

Vous manquez d'énergie au quotidien et cela commence à vous peser.

Peut-être avez-vous été diagnostiqué.e en burn out, ou en dépression.


Je partage avec vous ce Journal qui fut mon compagnon de route pendant plusieurs mois et que j'ai ensuite proposé dans mes consultations.



Je suis Florence Beuken, thérapeute systémique et familiale. Je reçois chaque jour des personnes épuisées, physiquement et émotionnellement.




En dépression, déprime passagère, épuisement émotionnel, burn out parental ou professionnel.

Je suis intimement convaincue qu'il est important, pour s'en sortir ou éviter d'y plonger, de considérer votre guérison, votre bien-être, de manière globale.


C'est pourquoi, je vous invite dès à présent à être attentif.ve autant à votre bien-être physique que psychique.

Ce journal vous aide à visualiser très rapidement vos habitudes, apprendre à mieux comprendre votre fonctionnement (vous êtes unique ! ) et à peu à peu créer votre routine bien-être.




Attention, cet outil d’accompagnement ne doit pas se substituer à un avis et traitement médical

Réalisé avecsysteme.io